Avoir un ventre plat est le rêve de tous. Esthétiquement parlant, c'est plus beau à regarder, mais c'est surtout le signe d'une bonne santé, loin des tas de graisse qui stockent sur cette partie du corps. Pour avoir une belle silhouette et avoir un ventre plat, il faut limiter les chewing-gums, manger lentement et bien macher les aliments et dormir suffisamment, selon l'âge.