Agiter le flacon avant emploi. Prendre une dose de 20ml le matin diluée dans un verre d’eau ou dans un jus de fruit.
Etant donné le caractère naturel du produit, un léger dépôt peut apparaître. Cela ne nuit en rien à sa qualité. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de diabète, d’asthme ou de traitement anticoagulant, demandez l’avis de votre médecin ou pharmacien.
Réservé à l’adulte. A conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
Conserver au frais après ouverture du flacon.
Ingrédients :
Eau, glycérine, jus de cassis, extrait de feuilles de cassis (Ribes nigrum) ; sulfate de D-glucosamine 2KCL (crustacés) ; extrait de feuilles d’ortie (Urtica dioica) ; vitamine C ; sulfate de chondroitine (poisson) ; arôme cassis ; acidifiant : acide citrique : conservateurs : sorbate de potassium, benzoate de sodium ; extrait de racine de ginseng (Panax ginseng) ; sulfate de manganèse ; extrait de feuilles de stevia (Stevia rebaudiana).
| Analyse nutritionnelle par jour |
1 dose de 20 ml |
%AR/VNR** |
Extrait de feuille de cassis*
EPS***
Sulfate de glucosamine
Extrait de feuilles d’ortie
EPS***
Vitamine C
Sullfate de chondroitine
Extrait de racine de ginseng
EPS***
Manganèse |
500 mg
2 000 mg
148,6 mg
150 mg
600 mg
80 mg
76,9 mg
7,5 mg
30 mg
2 mg |
100%
100% |
** Apport de Référence / Valeurs Nutritionnelles de Référence
*** Equivalent Plante Sèche
Comprendre le fonctionnement des articulations
Les articulations sont des structures essentielles qui relient nos os et permettent les mouvements du corps. Elles sont constituées de plusieurs éléments : le cartilage, qui protège les extrémités des os en agissant comme un amortisseur ; le liquide synovial, qui lubrifie l’articulation et facilite son mouvement ; ainsi que les ligaments et tendons, qui assurent la stabilité et la mobilité. Lorsque ces éléments sont en bonne santé, l’articulation fonctionne sans douleur. Mais divers facteurs peuvent altérer leur fonctionnement et provoquer des douleurs, qu’elles soient ponctuelles ou chroniques.
Les causes des douleurs articulaires
Les douleurs articulaires sont le résultat de divers facteurs qui affectent les structures essentielles de nos articulations, notamment le cartilage, les tendons, les ligaments et la membrane synoviale. Elles peuvent être mécaniques, inflammatoires, traumatiques, ou liées à des déséquilibres musculaires et posturaux. Comprendre ces causes permet d’adopter les bonnes stratégies pour prévenir ou soulager ces douleurs.
Arthrose : la principale cause des douleurs
L’arthrose est l’une des causes les plus courantes de douleurs articulaires, touchant des millions de personnes à travers le monde, en particulier après 50 ans. Il s’agit d’une maladie dégénérative caractérisée par la dégradation progressive du cartilage articulaire, un tissu essentiel qui recouvre les extrémités des os et empêche leur frottement.
Pourquoi le cartilage s’use-t-il ?
- Le vieillissement naturel : Avec l’âge, la capacité du cartilage à se régénérer diminue, car la production de collagène et de liquide synovial ralentit. Cela entraîne une perte de souplesse et de résistance du cartilage.
- Le surpoids et l’obésité : Les articulations, en particulier celles des genoux, des hanches et des chevilles, subissent une pression excessive en raison du poids corporel. Chaque kilo supplémentaire exerce une force 3 à 5 fois plus importante sur les genoux, accélérant ainsi l’usure du cartilage.
- L’hérédité : Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à une faiblesse du cartilage ou à une mauvaise qualité du liquide synovial, ce qui favorise l’apparition précoce de l’arthrose.
- Les mouvements répétitifs et les chocs répétés : Les métiers manuels, les sports à impact élevé (course à pied, football, tennis) ou les activités sollicitant intensément certaines articulations accélèrent l’usure du cartilage.
- Les séquelles de traumatismes articulaires : Une fracture, une luxation ou une ancienne blessure articulaire peuvent altérer la structure du cartilage et favoriser une arthrose secondaire.
Lorsque le cartilage s’amincit, les os commencent à frotter les uns contre les autres, ce qui entraîne des douleurs, des raideurs et une perte de mobilité. À un stade avancé, l’arthrose peut provoquer la formation d’ostéophytes (excroissances osseuses) qui aggravent l’inflammation et la gêne articulaire.
Les douleurs articulaires chez les sportifs
Les sportifs sollicitent intensément leurs articulations, ce qui peut entraîner des douleurs dues à la répétition des mouvements ou à des microtraumatismes. La course à pied, les sports de contact et les entraînements intensifs mettent particulièrement à l’épreuve les articulations, favorisant les inflammations comme les tendinites. De plus, un échauffement insuffisant ou une récupération négligée peut accentuer le risque de blessures. Pour limiter ces douleurs, il est essentiel d’adopter une bonne hygiène de vie : hydratation, étirements, récupération active et renforcement musculaire sont des alliés incontournables pour préserver la santé articulaire.
Les douleurs articulaires chez les seniors
Avec l’âge, les articulations subissent naturellement une dégénérescence. Le cartilage s’use progressivement, ce qui entraîne une perte de souplesse et des douleurs fréquentes, notamment aux genoux, aux hanches et aux épaules. L’arthrose est l’une des causes principales des douleurs articulaires chez les seniors. De plus, une diminution de la production de liquide synovial réduit la lubrification des articulations, rendant les mouvements plus douloureux. Une alimentation équilibrée, la prise de compléments adaptés et des exercices doux (comme la marche, la natation ou le yoga) peuvent aider à préserver la mobilité et à limiter les douleurs.
