Conseils d’utilisation
ArtiRoll, c’est le roll-on double action pensé pour les sportifs exigeants : il chauffe pour activer la circulation, puis refroidit pour soulager durablement les tensions et courbatures.
Une utilisation simple !
• La bille du roller est idéale pour un automassage des zones localisées
• Effectuer un massage entre 5 et 10 minutes sur la zone ciblée
• Adapter la quantité de produit appliquée à l’intensité de l’effet chauffant souhaitée
Précautions d’emploi
Produit cosmétique à usage externe, ne pas avaler Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 15 ans et chez les femmes enceintes ou allaitantes.
Ne pas appliquer sur les plaies, les muqueuses. Éviter toute application près du visage pour prévenir l’inhalation. Une sensation de chaleur et une rougeur temporaire peuvent apparaître, ce qui est normal et s’estompe progressivement. En cas de contact avec les yeux, rincer immédiatement et abondamment à l’eau claire. Ce produit n’est pas un médicament.
Ingrédients :
Aqua, ethylhexyl palmitate, paraffinum liquidum, polyacrylamide, C13-14 isoparaffin, glycerin, laureth-7, capsicum frutescens fruit extract, pimenta officinalis leaf oil, panax ginseng root extract, salvia officinalis oil, arnica montana flower extract, cinnamomum zeylanicum bark oil, mentha piperita oil, methyl salicylate, methyl nicotinate, camphor, allantoin, diazolidinyl urea, citric acid, sodium benzoate, potassium sorbate, sodium sulfate, CI 19140, CI 16255, camphor, cinnamal, limonene, eugenol, pinene, beta-caryophyllene.
Comprendre le fonctionnement des articulations
Les articulations sont des structures essentielles qui relient nos os et permettent les mouvements du corps. Elles sont constituées de plusieurs éléments : le cartilage, qui protège les extrémités des os en agissant comme un amortisseur ; le liquide synovial, qui lubrifie l’articulation et facilite son mouvement ; ainsi que les ligaments et tendons, qui assurent la stabilité et la mobilité. Lorsque ces éléments sont en bonne santé, l’articulation fonctionne sans douleur. Mais divers facteurs peuvent altérer leur fonctionnement et provoquer des douleurs, qu’elles soient ponctuelles ou chroniques.
Les causes des douleurs articulaires
Les douleurs articulaires sont le résultat de divers facteurs qui affectent les structures essentielles de nos articulations, notamment le cartilage, les tendons, les ligaments et la membrane synoviale. Elles peuvent être mécaniques, inflammatoires, traumatiques, ou liées à des déséquilibres musculaires et posturaux. Comprendre ces causes permet d’adopter les bonnes stratégies pour prévenir ou soulager ces douleurs.
Arthrose : la principale cause des douleurs
L’arthrose est l’une des causes les plus courantes de douleurs articulaires, touchant des millions de personnes à travers le monde, en particulier après 50 ans. Il s’agit d’une maladie dégénérative caractérisée par la dégradation progressive du cartilage articulaire, un tissu essentiel qui recouvre les extrémités des os et empêche leur frottement.
Pourquoi le cartilage s’use-t-il ?
- Le vieillissement naturel : Avec l’âge, la capacité du cartilage à se régénérer diminue, car la production de collagène et de liquide synovial ralentit. Cela entraîne une perte de souplesse et de résistance du cartilage.
- Le surpoids et l’obésité : Les articulations, en particulier celles des genoux, des hanches et des chevilles, subissent une pression excessive en raison du poids corporel. Chaque kilo supplémentaire exerce une force 3 à 5 fois plus importante sur les genoux, accélérant ainsi l’usure du cartilage.
- L’hérédité : Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à une faiblesse du cartilage ou à une mauvaise qualité du liquide synovial, ce qui favorise l’apparition précoce de l’arthrose.
- Les mouvements répétitifs et les chocs répétés : Les métiers manuels, les sports à impact élevé (course à pied, football, tennis) ou les activités sollicitant intensément certaines articulations accélèrent l’usure du cartilage.
- Les séquelles de traumatismes articulaires : Une fracture, une luxation ou une ancienne blessure articulaire peuvent altérer la structure du cartilage et favoriser une arthrose secondaire.
Lorsque le cartilage s’amincit, les os commencent à frotter les uns contre les autres, ce qui entraîne des douleurs, des raideurs et une perte de mobilité. À un stade avancé, l’arthrose peut provoquer la formation d’ostéophytes (excroissances osseuses) qui aggravent l’inflammation et la gêne articulaire.
Les douleurs articulaires chez les sportifs
Les sportifs sollicitent intensément leurs articulations, ce qui peut entraîner des douleurs dues à la répétition des mouvements ou à des microtraumatismes. La course à pied, les sports de contact et les entraînements intensifs mettent particulièrement à l’épreuve les articulations, favorisant les inflammations comme les tendinites. De plus, un échauffement insuffisant ou une récupération négligée peut accentuer le risque de blessures. Pour limiter ces douleurs, il est essentiel d’adopter une bonne hygiène de vie : hydratation, étirements, récupération active et renforcement musculaire sont des alliés incontournables pour préserver la santé articulaire.
Les douleurs articulaires chez les seniors
Avec l’âge, les articulations subissent naturellement une dégénérescence. Le cartilage s’use progressivement, ce qui entraîne une perte de souplesse et des douleurs fréquentes, notamment aux genoux, aux hanches et aux épaules. L’arthrose est l’une des causes principales des douleurs articulaires chez les seniors. De plus, une diminution de la production de liquide synovial réduit la lubrification des articulations, rendant les mouvements plus douloureux. Une alimentation équilibrée, la prise de compléments adaptés et des exercices doux (comme la marche, la natation ou le yoga) peuvent aider à préserver la mobilité et à limiter les douleurs.
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